Efectos de la meditación en el cáncer de mama
Este estudio fue realizado para medir el efecto que tiene la meditación en la salud mental de mujeres con cáncer de mama. El cáncer de mama ha sido considerado una de las enfermedades más mortales en la población femenina, especialmente en Brasil. Esta enfermedad afecta de manera sistemática la salud mental generando sentimientos como frustración, […]
Mindfulness y materia gris cerebral.
LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS CONDUCE A AUMENTOS EN LA DENSIDAD REGIONAL DE LA MATERIA GRIS CEREBRAL La meditación de atención plena o más conocida como “mindfulness” implica el desarrollo de laconciencia en la experiencia del momento presente con una postura compasiva y sin prejuicios. Seha demostrado que este proceso está asociado con un cambio de […]